ATP  ATPライフコーチング

LIFE COACHING

Awakening/Grounding/Contact/Conscious Movement

/Body work​/Investigation work

 

 

Awakening To Presenceの中心となるティーチングは、私たちは通常、私たちのストーリーに根ざした心理的フィルターを通して現実を知覚している、という事についてです。

 

ストーリーに根ざしたフィルターは、私たちの過去の経験によって心や身体に保全されている感情や考えや信念、思い込みと言った物から構築されており、そのフィルターは私たちの知覚を、今現在起こっている瞬間のリアリティの持つ正確さや真実から、遮断してしまっています。

このフィルターは、精神、感情、肉体の緊張、心や身体の萎縮といった形で存在し、通常ほとんどの人たちは皆、身体の中に此の様な古い感情やストレスと痛みに満ちた信念を、抱え込んでいるのです。このような緊張とストレスによるパターンは、身体の痛みや不調を引き起こす可能性があります。

 

またこれらは私たちの認識を歪め、しばしば私たちが他者や環境から受ける印象を、間えた形で翻訳してしまいます。これは人間関係において多くの誤解を生じさせる原因になっています。

私たちは通常、この生育の早い時期に植え付けられた精神的なコンディションであるフィルターを通して物事を知覚しており、それによって私たちは、強い無意識的な思考の癖を持つに至ります。それ故に私たちは、実際に起こっている現実というものを、ありのままに知覚することがありません。それこそが、多くの人たちが経験している、ストレスや苦悩の原因なのです。

 

ATPプログラムの主となる意図は、まずは如何にその事を認識し、そうしたパターンによって心や身体の中に起こっている緊張や収縮をリラックスさせ、その、いわばストーリーセルフとも呼べる、パターンと一体化している自己のアイデンティティから、自分自身を目覚めさせること、そして、今この瞬間というリアリティに、真に目覚める、ということです。つまりは、私たちの、真に生まれついての、自然な領域に目覚める、ということです。ATPではこの領域を、トゥルーネイチャーと呼んでいます。

 

通常私たちが「これが自分自身である」と信じ込んでいる、頭の中で作り上げられたパターン/ストーリーとそれに伴う緊張や萎縮と共に生きる替わりに、私たち自身の本質的な自己という感覚に目覚め、リラックスし、開かれた状態で、今ここに存在するという事に真に目覚める事によって、現実というものをフルに楽しむ事が可能になり、より最適化された人生、自分自身に本当に開かれている人生を生きる事が、可能になるのです。

 

この、ニセモノのアイデンティティから自由になり、生まれついての自己の本質に目覚めて生きる、という状態は、通常は本を読んだり、たった一回のワークショップに参加してみたり、という事では成功しません。多くの人々は、あたかも催眠術にかかったトランス状態であるかの如く、思考の癖が非常に強いので、自分自身のパターンに自ら気づくことも難しいのです。ですので多くの場合は、熟練されたコーチや教師からのファシリテートを必要とします。

 

 

●今現在、なんらかの健康を害している状態である方へ

 

抑圧されブロックされた感情によって引き起こされている身体の緊張や萎縮のパターンは、栄養を摂ることや通常のエクササイズをすることでは解決できません。通常人々は身体の中に、解決されていない多くの感情的問題を抱えています。これらの思い込みや想念や感情は、通常、製剤意識として、あるいは無意識という形で、隠された状態で保全されています。人間は、身体の中に、ストレスに満ちた感情を溜め込んでいるということに、通常は気づかないものなのです。

 

抱え込まれているパターンにはいくつもの種類があり、それらを内包する緊張や萎縮が、身体の中の自然で正常なエネルギーの流れを妨げることによって、更なる緊張や萎縮を創り出します。

ATPでは、そのような毒素とストレスに満ちた感情を、安全にリリースする身体に根ざした方法を教え実践しています。それによってあなたは、バイタリティに満ちたより健康な状態を、楽しむことができるようになるかもしれません。

 

 

●今現在、特に健康等に問題を抱えてない方へ

 

ATPは、身体と心から、毒素とストレスに満ちた感情や信念をリリースする、真に効果のある実践的なメソッドです。始めはコーチからのサポートを必要としますが、徐々に、日々の生活の中で自身の身体と心をフレッシュで清らかな状態に保つという方法を、自分自身で出来るように体得してゆけるでしょう。

 

 

●その他の方へ

 

ATPは、私たちの持つより深いリアリティと自分の生まれついての本質という物を探求する道です。

人間には、それを知覚する力があるのです。通常の、ストレスと限界に満ちた性格あるいはエゴと呼ばれる自己の存在の下には、真の存在としての満足感に満ちた経験が、より深く真実なものとして存在しています。

 

この、トゥルーネイチャーと私たちが呼んでいる深いリアリティの領域は、真摯にコーチングを受けることで、実際的に経験可能なのです。

 

ATPは、如何なるファンタジーも要求しません。

また、如何なる才能も要求しません。

 

ATPは、普通の、一般的な人々にとって十分効果のある、現実的なメソッドなのです。